Hvordan virker det?

Det giver rigtig god mening når børn og voksne henter energi i yoga. Fordi yoga udgør en unik helhed, som tilgodeser både kroppen, hjernen og hjertet. Yoga har en dyb virkning på nervesystemet og hjælper derfor med at reducere stress. Yoga giver ro til vores børn og så er det sjovt.

Du vil helt sikkert se at dit barn hurtigt bliver glad for yoga, og opleve en effekt af træningen.

Yoga-terapi er yoga undervisning tilpasset dit barns unikke behov og meget velegnet til børn og unge, som trives og lærer bedst med 1:1 voksenkontakt, enkelhed og overskuelighed.

Du kan vælge et kortere eller længere forløb, ud fra dit barns behov og de praktiske muligheder I har som familie.

Jeg underviser dagligt i et dejligt, roligt undervisningslokale i Mindsteps i Herlev. Jeg tilbyder desuden undervisning i Hørsholm, primært sidst på eftermiddagen og i weekenden.

Hvor meget skal der til?

En undervisnings session varierer fra ca. 30 – 60 min. alt efter dit barns udholdenhed og koncentration. Du må gerne være tilstede hvis dit barn har brug for du er med.